Olas de calor que vienen y van aparte, está claro que el buen tiempo está ya aquí y, hayas hecho el cambio de armario o no, sabes bien que se avecinan prendas de ropa más cortas, trajes de baño… Hay que poner el cuerpo a punto. La compra del anticelulítico se avecina pero hay mucho más que puedes hacer para sentirte más segura.

Ya sabes que la celulitis está presente en la mayoría de los cuerpos femeninos. Si bien una buena alimentación puede mejorar su estado (sobre todo eliminando los ultraprocesados que, por su alto contenido en azúcares y sal, hacen retener muchos líquidos), todo lo que contribuya a movilizar y paliar la mala circulación, es bienvenido.

También es posible que, asociado a la celulitis, haya grasa acumulada, sobre todo en la zona del tronco, muslos y brazos. Para moldear la silueta, pues, resulta muy importante elegir bien lo que se come y se bebe pero también lo es dedicar un tiempo al ejercicio físico, intentando combinar ejercicio aeróbico con rutinas de fuerza y resistencia y alguna actividad que corrija la postura y alargue, como el ballet fit, el Pilates o el yoga.

Algunos productos de cosmética corporal como aceites de masaje, envolturas, etc. nos ayudan a trabajar las zonas donde se acumula la grasa y también la celulitis pero lo que realmente es eficaz a nivel estético es el masaje. Y saber aplicar el masaje adecuado en las diferentes zonas del cuerpo puede constituir un antes y un después si buscas resultados visibles. Así pues, conscientes de que no se pueden pedir milagros a la cosmética, apelamos a un buen masaje para la mejora de sus resultados.

Los mejores masajeadores corporales te ayudan a trabajar la celulitis y la grasa acumulada en brazos, piernas, abdomen y glúteos

MASAJES PARA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS Y MOVILIZAR GRASAS

Si estás en pleno programa de pérdida de grasa (a dieta, dicen 😉 eliminar líquidos es básico porque de esa forma drenas el tejido y facilitas a la grasa que vaya desalojando con ayuda del cambio de dieta y el ejercicio.

Con el masaje correcto también se aumenta la temperatura local y se moviliza la grasa, ayudando a su eliminación si acompañas este proceso con una buena dieta basada en alimentos de baja carga glucémica y el tipo de ejercicio que mejor contribuya a oxidarla.

¿CÓMO MASAJEAR LAS DISTINTAS ZONAS DEL CUERPO?

Puedes hacerlo con las manos o con los típicos gadgets que regalan con los anticelulíticos pero, si quieres meter caña, cómprate un masajeador corporal eléctrico como Dios manda. Más adelante verás la selección que hemos hecho pero, primero, aprende cómo debe ser el masaje:

1. En la piernas, realiza movimientos de lisaje de abajo arriba, desde el pie hasta la cadera. Estos movimientos de alisado en dirección ascendente favorecen la circulación y benefician a quienes tienen mala circulación y retención de líquidos.
2. En los muslos, movimientos en círculos y también lisajes ascendentes de drenaje desde la rodilla hasta la zona de las ingles.
3. Los cabezales que tienen como nudillos son para pasarlos en zonas donde haya grasa y celulitis. Si hay grasa en el abdomen, los movimientos han de ser amplios y en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. Después vienen bien los movimientos nudillares en toda la zona para romper la grasa.
4. A continuación puedes pasar los dedos en masaje digital por todo el abdomen y los flancos o, si tu masajeador tiene alguna zona o cabezal que replique ese movimiento, adelante.

Y ahora que ya lo sabes todo sobre el auto-masaje corporal, elige con qué gadget de masaje lo harás de los que hemos seleccionado para ti:

Los mejores masajeadores corporales:

Masajeador de cuerpo anticelulitis y antiflacidez

ROWENTA Masajeador cuerpo anticelulitis LY4000 se usa en muslos, nalgas, cintura y brazos. Contribuye a reducir la celulitis e incrementa la firmeza de la piel. Su rodillo de masaje ayuda a activar la circulación sanguínea favoreciendo el flujo linfático. Tiene dos velocidades y dos direcciones de rotación para que sea más agradable. Su diseño ergonómico permite que sea fácil de utilizar y deslizar. Incluye cuatro ruedas y un neceser y funciona con batería recargable. En El Corte Inglés, 135€.
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Masajeador corporal muy cómodo de usar

MEDISANA AC 900 es un masajeador anticelulítico con tres rodillos de masaje giratorios y 2 intensidades de masaje. No tiene cables para una mayor comodidad (la batería es recargable). Con él puedes realizar un auto-masaje corporal que estimula el tejido conectivo. ¿Cómo? Con una especie de masaje nudillar que activa la circulación sanguínea, promoviendo el drenaje de la zona, moviendo la grasa y aumentando el flujo linfático en brazos, piernas, abdomen y glúteos. Es cómodo de usar gracias al manípulo que se adapta a la mano. Las piezas se desmontan para que pueda limpiarse fácilmente. Si quieres sacarle todo el partido, úsalo también con movimientos de amasamiento para aliviar tensiones musculares.
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Lipo-masajeador con eficacia clínicamente testada

GLO 910 es un lipo-masajeador anticelulítico reductor que ayuda a eliminar la grasa localizada y la celulitis mediante un profundo masaje subdérmico que permite tratar abdomen, caderas, espalda y glúteos con diferentes programas para combatir celulitis, grasa localizada y retención de líquidos. Su eficacia a este respecto está testada clínicamente, promete resultados rápidos y es fácil de usar. Además, puedes comprar aparte varios accesorios para tener más tratamientos corporales a tu alcance, con el mismo cabezal. En El Corte Inglés, 179,10€.
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Masajeador corporal barato

BEURER CM50 es un masajeador anticelulítico con dos intensidades que estimula la circulación sanguínea para tratar la retención de líquidos causante de la piel de naranja. Es cómodo de agarrar gracias a su correa ajustable y se puede limpiar fácilmente porque el rodillo es extraíble. Es adecuado para las piernas, la parte superior de los brazos y los glúteos. Un punto en contra es que funciona conectado a la red. Uno positivo, que es muy barato, perfecto para empezar. En El Corte Inglés, 36€ y en Carrefour 36,65€.
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El masajeador corporal más completo

SOLAC ME7713 Cellu Spa es un masajeador con triple acción (movimiento circular excéntrico, presión vertical y rayos infrarrojos que calientan y drenan la zona tratada) de masajes subcutáneos que ayuda a modelar la figura y alisar la piel de naranja, actuando sobre los tres tipos de celulitis que existen. Puede usarse en piernas, glúteos, abdomen, brazos y espalda. Tiene dos cabezales intercambiables y se puede regular la intensidad.
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