Poco se puede decir sobre el coronavirus que no se haya dicho ya en informativos, programas especiales y redes sociales. Solo recordar que la OMS anima a seguir las recomendaciones habituales para no propagar infecciones.
Estas son, básicamente, dos: una buena higiene de manos y protección respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar).
Para saber cómo lavarse las manos correctamente, hoy El Oráculo acude a la OMS que, en su web, puntualiza: Solo se lavan las manos cuando estén visiblemente sucias. Si no, es mejor usar la solución alcohólica.
Cómo lavarse las manos correctamente, según la OMS
Duración de todo el procedimiento de lavado de manos: De 40 a 60 segundos.
Paso a paso:
- Mójese las manos con agua.
- Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.
- Frótese las palmas de las manos entre sí.
- Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
- Frótese las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
- Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
- Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
- Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
- Enjuáguese las manos con agua.
- Séquese con una toalla desechable.
- Sírvase de la toalla para cerrar el grifo
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Decíamos antes que si las manos no están visiblemente sucias, basta con usar una solución hidroalcohólica.
Desde la Clínica Mayo nos dan algunas recomendaciones sobre cómo usar desinfectantes de manos a base de alcohol.
Estos desinfectantes de manos a base de alcohol son una alternativa aceptable cuando no hay agua ni jabón disponibles. Si utilizas un desinfectante para manos, asegúrate de que el producto contenga al menos un 60 % de alcohol.
Paso a paso para limpiar las manos con solución hidroalcohólica:
- Aplica el producto en gel en la palma de la mano. Revisa la etiqueta para averiguar la cantidad apropiada.
- Frótate las manos.
- Frota el gel sobre todas las superficies de tus manos y dedos hasta que tus manos estén secas.
