Encontrar la paz interior en tu destino de vacaciones es posible. Porque cuando tienes dentro el veneno del yoga, no dejas de practicarlo nunca, aunque cambies de localización. El yoga engancha y cotiza al alza para tu salud, bienestar y espiritualidad.
Si, además, tu pasión es viajar, ahora puedes marcarte un dos por uno porque el abanico de posibilidades para combinar ambas aficiones es amplio.
Sí, sí, como Julia Roberts en “Come, reza, ama” podrás encontrar el equilibrio entre cuerpo y espíritu en diferentes puntos del globo conociendo los destinos de vacaciones para yoguis más espectaculares.
Los beneficios del yoga
Más allá de que resulte cool practicarlo e inmortalizar las posturas más imposibles en Instagram, lo cierto es que quien lo practica conoce bien la cantidad de beneficios que aporta.
A las pocas sesiones, pasa de ser un momento de relajación para trabajar la elasticidad muscular, a convertirse en una práctica muy completa a nivel físico y mental. No en vano, cada vez más gente recurre a destinos yogui-friendly para pasar sus vacaciones.
En ellos se trata, principalmente, de desconectar. Para conseguirlo, paradójicamente, nada mejor que conectar con la naturaleza; esa naturaleza auténtica y grandiosa que te hará sentir pequeño respecto al universo, ayudándote a relativizarlo todo.
De esa forma, aquello que empezó siendo un retiro de yoga puede aprovecharse también para visitar un país fascinante y que tiene mucho que ofrecerte, conocer nuevas culturas o descubrir una gastronomía totalmente desconocida para ti hasta la fecha.
Los destinos de turismo yogui más demandados
Con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebró el pasado 21 de junio, la agencia de viajes online Rumbo.es desarroló una guía con los mejores destinos para practicar yoga en vacaciones.
Entre los planes propuestos, meditación a la salida y la puesta del sol, práctica de posturas, ejercicios de pranayama, terapias de relajación, aprendizaje de hábitos naturales… todo en un ambiente de armonía y paz.
Conoce los destinos que proponen, uno a uno:
Ibiza y Canarias: paraísos de la meditación en España
Ibiza es una isla que da para todo; tiene fiesta para los más marchosos, y a los yoguis también les brinda la oportunidad de practicar esta disciplina en sus recónditas calas y en casas de campo acondicionadas para unas vacaciones zen donde se reúnen grupos a meditar.
En Canarias, concretamente en Lanzarote y La Gomera, podrás combinar tus terapias de relajación con excursiones para conectar con la naturaleza.
Italia: balnearios, termas y pizza para una dolce vita
En Italia los espacios de retiro entremezclan las clases de yoga y de Hatha con actividades divertidas como las catas de vino y clases de lanzamiento de pizza.
Los balnearios y las termas son uno de los puntos de encuentro favoritos de los más yoguis, especialmente, aquellos que se encuentran en Toscana, Lazio y Lombardía. Son gratuitos y cerca hay alojamientos que son un homenaje al bienestar.
Marruecos: la espiritualidad del desierto
Si hay algo de lo que puede presumir este país es de tener un buen clima casi todo el año, ideal para practicar yoga al aire libre en cualquiera de sus patios, terrazas o, incluso, en el mismísimo desierto.
De hecho, existen planes de retiro espiritual en pleno Sáhara con maestros del yoga para una verdadera “cita con el amanecer”, así como paseos en camello y degustación gastronómica para conocer los beneficios de los alimentos marroquíes en el bienestar corporal y mental.
India: meditación, los Beatles y namasté
Como era de esperar, la cuna del yoga ofrece en su inmensa geografía los mejores centros para esta práctica. Elegir un ashram (lugar de meditación) no es tarea fácil, pero siempre es recomendable visitar Rishikesh, considerada la capital mundial del yoga, y un lugar de peregrinaje de un verdadero yogui.
Allí, los Beatles estuvieron de retiro espiritual en el ashram de Maharishi Mahesh Yogi, siendo este hecho clave en el rumbo exitoso de la banda. Los fans ven en este sitio un lugar de encuentro espiritual con los cuatro de Liverpool.
Escocia: yoga ecológico en las Highlands
Los amantes del yoga tienen en Escocia un lugar mágico para esta práctica. Especialmente en las Tierras Altas, que ofrecen un extraordinario entorno natural perfecto para entrar en armonía con el entorno y desconectar.
Argyll es uno de los lugares más visitados, que alberga parte del Loch Awe, un impresionante lago con islas que es punto de encuentro para la meditación.
También está la reserva de Alladale Wilderness, donde se ubican alojamientos ecológicos con asesoramiento de grandes maestros y planes para alimentar la mente y el espíritu.