Más allá de modas, la industria sigue recurriendo a los ingredientes de eficacia probada. Para inducir la formación de colágeno, mejorar la luminosidad e hidratación y una correcta renovación.
Cierto es que está de moda buscar ingredientes concretos, más allá de los beneficios que se les atribuyen. Por ejemplo, muchas mujeres leen y escuchan a expertos en cuidado de la piel y se preguntan: ¿Es mi momento para empezar con el retinol? ¿Debería empezar a usar niacinamida?
Para desentrañar este lío de “activos”, consultamos a la farmacéutica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia.
Ella nos explica, uno a uno, los ingredientes cosméticos más eficaces a día de hoy. Casualmente, son los que están en boca de todos. A partir de hoy, ni una duda más.
Para empezar, es importante aclarar, tal y como señala la experta consultada, que cada piel es diferente, tiene unas necesidades específicas y los cuidados diarios deben adaptarse a ellas.
Ahora bien, como decía al comienzo, existe un interés común a todos los hombres y mujeres: el deseo de retrasar la aparición de los signos de la edad.
Para ello, Rocío Escalante nos dice los cinco activos que no deberían faltar en una rutina facial si queremos retrasar el envejecimiento cutáneo.
1 Vitamina C
Es el antioxidante más conocido y uno de los más potentes. Además de proteger la piel de los radicales libres, estimula la síntesis de colágeno, fundamental para evitar la flacidez, y tiene acción despigmentante, es decir, ayuda a reducir y prevenir las manchas.
“Por otra parte”, explica Rocío, “la vitamina C proporciona luminosidad y efecto buena cara. Se recomienda su uso por la mañana, aunque se puede usar también por la noche”.
Hay diversos tipos:
- Vitamina C pura (ácido L-ascórbico), que es la más eficaz, pero también la más inestable e irritante.
- Vitamina C estabilizada, en la que se usan otros derivados del acorbato, ascorbil fosfato, etc. Estos últimos suelen ser mejor tolerados, más baratos, pero no son tan eficaces.
¡Atención! Es importante ver la concentración de vitamina C que incluye un cosmético, de lo que dependerá su eficacia. En farmacias encontramos concentraciones entre 5 y 20%.
¿Te animas a probar las ampollas de vitamina C?
2. Retinol
“Es el activo anti edad por excelencia, que ha demostrado mejorar las arrugas, las manchas, el tono irregular, la falta de luminosidad, los poros dilatados, la pérdida de firmeza…”, relata la farmacéutica.
El miedo que provoca es que, como actúa como un peeling, favoreciendo la renovación celular, puede provocar irritación, al desaparecer la capa superficial de la piel, que es sustituida por una nueva.
Tres consejos de oro:
- Se recomienda usar por la noche.
- Cuando seguimos un tratamiento con retinoides, hay que hidratar y proteger la piel del sol siempre.
- Es importante, antes de usarlo, conocer el umbral de tolerancia de la piel e introducirlos de forma progresiva, empezar con una pauta de dos o tres veces a la semana y, según tolerancia, usarlo en días alternos.
Existen diversas formas, algunos como el ácido retinoico, solo se pueden conseguir bajo prescripción médica. Sin prescripción podemos encontrar el retinol, el retinaldehido o el retinil que son menos irritantes”.
Estos son nuestros retinoles favoritos
3. Alfa hidroxiácidos
Engloban a diversos ácidos:
- Glicólico, uno de los más conocidos y efectivos,se suele recomendar para mejorar el acné y sus cicatrices, algunas manchas como el melasma y los lentigos solares, y tratar arrugas
- Láctico, con propiedades muy parecidas al glicólico, que se usa para tratar el acné, las hiperpigmentaciones o el envejecimiento incipiente
- Mandélico, menos eficaz pero se tolera mejor, así que en pieles sensibles es una buena opción.
La función de los AHA es la de exfoliar, renovando la piel, ayudando así a mejorar la textura de la piel, así como las arrugas y líneas de expresión y las manchas.
Además, ayudan a mantener la función barrera, disminuyendo la pérdida de agua de la epidermis.
Cosas a tener en cuenta
- Se pueden utilizar incluso en pieles con acné, rosácea, dermatitis… siempre que se haga bajo supervisión de un especialista.
- Aunque se pueden usar por la mañana y por la noche, en concentraciones elevadas solo se usarán por la noche, y protegiendo la piel del sol siempre.
- Su eficacia, su modo de uso y su tolerancia dependen de la concentración, y el pH al que se formulen.
4. Ácido hialurónico
Es un activo imprescindible para mantener y reponer la hidratación de la piel, alisar las líneas de expresión y las arrugas, mejorar la elasticidad y estimular la síntesis de colágeno y elastina, para luchar contra la flacidez.
La farmacéutica Escalante nos cuenta que existen diversos tipos de ácido hialurónico: reticulado, hidrolizado, acetilado… Además, en función de su peso molecular, pueden ser de bajo peso molecular o de alto peso molecular. Todo ello, así como la concentración en la que se usa, determina su mayor o menor eficacia.
Es un activo muy bien tolerado por todas las pieles y que se puede usar por la mañana o por la noche. El ácido hialurónico forma parte de nuestra piel, pero con la edad, su capacidad de síntesis disminuye, lo que provoca las arrugas y la flacidez, así que es un buen activo para incluir en una rutina anti edad”.
Elige suero de ácido hialurónico
5 Péptidos
Son moléculas formadas por la unión de diferentes aminoácidos (el componente básico de las proteínas) y están implicados en un gran número de procesos bioquímicos, transmiten información a las células, comunican a la epidermis con la dermis para que se regenere más rápido, estimulan los fibroblastos, favorecen la producción de colágeno, etc.
“Con la edad, como sabemos, estas funciones se ralentizan”, señala Escalante, que especifica:
Por ello, la cosmética con péptidos se utiliza para restaurar la piel, estimulando su renovación y regeneración, ayudando así a luchar contra el envejecimiento, y también como anti-arrugas”.
