Siempre es buen momento para leer. Libros que te entretienen y te hacen soñar, que te permiten pensar… y que te enseñan tantas cosas que no sabes.
Si eres una beauty victim avanzada, y te interesa el mundo de las buenas rutinas cosméticas y la alimentación saludable, sabrás que no todo lo que hay escrito en Internet merece la pena ser leído.
Hay que recurrir a los libros de los expertos. Para cuidarse bien, el saber nunca ocupa lugar.
Para que aproveches esta cuarentena por #coronavirus ampliando tus conocimientos sobre cómo cuidar tu cara y tu cuerpo por dentro y por fuera, hemos seleccionado para ti los mejores libros de belleza y salud en formato ebook.
Pídelos, mételos en tu tablet o libro electrónico y dedica un rato cada día a repasarlos. Harás de este #Yomequedoencasa un momento para aprender y disfrutar. Con algunos, de hecho, te partirás de risa.
Recuerda, además, estar tranquilo en el sofá, leyendo tus libros, pero bien nutrido para mantener fuerte el sistema inmunológico, habiendo hecho cada día un poco de ejercicio físico en casa y todo tipo de planes de belleza bajo techo, incluido el fascinante mundo del tocador ordenado.
Ahora elige qué libro de belleza y salud en formato ebook te comprarás en la selección que hemos hecho para ti:
Guía para saber comprar
Skintellectual. Inteligencia cosmética: La ciencia que hay detrás de los cosméticos (Cristina Carvajal Riola, Arcopress, 2019) 6,17€. Guía de la ciencia de la cosmética que ayuda a comprender dejando de lado el marketing
Biblia de realfooders
Come comida real (Carlos Ríos, Paidós, 2019) 9,49€. Contiene el conocimiento científico necesario para cuestionar la alimentación basada en ultraprocesados y da trucos y recetas para comer comida real.
Todo sobre tu pelo
Pelazo para chicas con prisas (Georgina Gerónimo y Marichu del Amo, Zenith, 2019) 7,59€. Cuidados para tener un pelazo sano, trucos y peinados exprés. Guía de herramientas y mitos capilares desmentidos.
Sobre alimentación emocional
Por qué comes como comes (Victoria Lozada y Carlos Moratilla, Plataforma, 2020) 9,02€. Un psicólogo y una nutricionista analizan nuestro comportamiento frente a la alimentación. Porque comer es algo más que nutrirse.
Conocer la piel
Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel (Lorea Bagazgoitia, Plataforma, 2018) 7,59€. Descubre cómo mantener una piel sana, protegerte de malos hábitos y de creencias sin base científica.
Haz bien la compra
El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Marián García, La Esfera de los Libros, 2019) 7,59€. Guía para comprar sano con sentido del humor y rigor científico.
Sobre rituales coreanos
El arte coreano del cuidado de la piel (Lilin Yang y Sara Jiménez, Zenith Her 2018). 16,10€. En detalle, el ritual de belleza de las coreanas, que un estilo de vida y una filosofía que encanta a las mujeres occidentales.
Memorias y consejos de una experta
Belleza Invisible (Natalia de la Vega, RBA 2019) 17,10€. La fundadora y directora del centro Tacha Beauty reúne una serie de consejos para anirmarte a brillar por lo que eres, sin atender a cánones estéticos impuestos.
Muy práctico
300 secretos de belleza que funcionan: Las mejores ideas, pistas y consejos de la directora de Belleza de TELVA 30 años (Paloma Artola, La Esfera de los Libros, 2019) 6,64€. Probados y de importantes prescriptores.
